77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer
Verfügbar
Titel
77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer - Fit und gesund für immer – Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben
Personen
Hauptautorität
Strunz, Ulrich
Verfasser/-in
Ressource
Buch
Umfang
224 Seiten
Schlagwörter
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
München
Verlagsname
Heyne
Erscheinungsdatum
2023
Verlagsangaben
Beweglich, kraftvoll und fit zu sein ist elementar, um gesund zu sein und zu bleiben: Denn viele Erkrankungen – von Gelenk- und Haltungsproblemen über Darmerkrankungen bis hin zu Entzündungen im Körper – resultieren aus mangelnder Bewegung. Bestsellerautor und Fitnesspapst Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie starke Muskeln und Ausdauer den Weg in ein gesundes und langes Leben ebnen: Mit der richtigen Bewegung und Ernährung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf steigern wir nicht nur unsere Fitness, sondern aktivieren auch die Selbstheilungskräfte, beugen Krankheiten vor und bleiben jung. Mit einleuchtenden Fakten, Praxis-Tipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem gesunden und beweglichen Leben voller Kraft und Ausdauer!
Manifestation
Titel
Haupttitel
77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer
Titelzusatz
Fit und gesund für immer – Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben
Ressource
Buch
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
München
Verlagsname
Heyne
Erscheinungsdatum
2023
ISBN13
978-3-453-60669-2
Körperschaften
Verlag
Schlagwörter
Datenträgertyp
Band
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsort
München
Verlagsname
Heyne
Erscheinungsdatum
2023
Umfang
224 Seiten
Verlagsangaben
Beweglich, kraftvoll und fit zu sein ist elementar, um gesund zu sein und zu bleiben: Denn viele Erkrankungen – von Gelenk- und Haltungsproblemen über Darmerkrankungen bis hin zu Entzündungen im Körper – resultieren aus mangelnder Bewegung. Bestsellerautor und Fitnesspapst Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie starke Muskeln und Ausdauer den Weg in ein gesundes und langes Leben ebnen: Mit der richtigen Bewegung und Ernährung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf steigern wir nicht nur unsere Fitness, sondern aktivieren auch die Selbstheilungskräfte, beugen Krankheiten vor und bleiben jung. Mit einleuchtenden Fakten, Praxis-Tipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem gesunden und beweglichen Leben voller Kraft und Ausdauer!
Inhaltstyp
Unbewegtes Bild
Inhaltstyp
Text
Sprache der Expression
Deutsch
Illustrierender Inhalt
Illustration(en)
Titel
Bevorzugter Titel des Werks
77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer
Personen
Verfasser/-in
Buch & Spiel Verleih Wolfurt
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Verfügbarkeit
1613711
V.2
STRU
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