Fit im Alter
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Titel
Fit im Alter - den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
Personen
Hauptautorität
Froböse, Ingo Prof. Dr.
Verfasser/-in
Verfasser/-in
Verfasser/-in
Sonstige
Systematik
Ressource
Buch
Umfang
160 Seiten
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
2021
Erscheinungsort
München
Verlagsname
GU
-
Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung, – auch für Späteinsteiger –, Ernährung, Gehirntraining und Anregungen für einen sozial aktiven Lebensstil bilden die Basis für persönliche Weiterentwicklung und eine hohe Lebensqualität im Alter. Anschaulich und Schritt für Schritt erklärte Trainingsprogramme, Rezepte und Mentalübungen sowie Anregungen für ein aktives Miteinander und gesunde Beziehungen runden dieses umfassende Handbuch für Senioren ab.
(Verlagstext)
Manifestation
Titel
Haupttitel
Fit im Alter
Titelzusatz
den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
Systematik
Ressource
Buch
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
2021
Erscheinungsort
München
Verlagsname
GU
ISBN13
978-3-8338-6330-1
ISBN10
3-8338-6330-7
Körperschaften
Verlag
Datenträgertyp
Band
Listenpreis
16.0 €
Veröffentlichungsangabe
Erscheinungsdatum
2021
Erscheinungsort
München
Verlagsname
GU
Verantwortlichkeitsangabe
Verantwortlichkeitsangabe, die sich auf den Haupttitel bezieht
Ingo Prof. Dr. Froböse ; Matthias Riedl ; Johannes Pantel. Anna Cavelius
Umfang
160 Seiten
-
Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung, – auch für Späteinsteiger –, Ernährung, Gehirntraining und Anregungen für einen sozial aktiven Lebensstil bilden die Basis für persönliche Weiterentwicklung und eine hohe Lebensqualität im Alter. Anschaulich und Schritt für Schritt erklärte Trainingsprogramme, Rezepte und Mentalübungen sowie Anregungen für ein aktives Miteinander und gesunde Beziehungen runden dieses umfassende Handbuch für Senioren ab.
(Verlagstext)
Sprache der Expression
Deutsch
Titel
Bevorzugter Titel des Werks
Fit im Alter
Personen
Verfasser/-in
Verfasser/-in
Verfasser/-in
Sonstige
Buch & Spiel Verleih Wolfurt
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11778
NK.L
Frob
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